5月25日下午，台州职业技术学院迎来一场独具特色的健康文化盛宴——“非遗砭石无痛刮痧公益沙龙&头部疗法篇”。本次活动特邀台州市传统文化促进会中医康养学社副社长、执业医师陈美君医生担任主讲，她以其深厚的专业功底，带领师生们沉浸式体验了国家级非物质文化遗产砭石疗法的独特魅力，重点解锁了头部健康养护之道。
陈美君医生开宗明义，指出砭石治疗文化是中华优秀传统文化与古老医学智慧交融的璀璨结晶，其蕴含的“天人合一”整体观和自然疗法理念，对纾解现代人亚健康困扰具有历久弥新的价值。她强调，头部绝非孤立存在，中医典籍《黄帝内经》早已阐明“头者，精明之府”“五脏之血，六腑之气皆上注于头”。头部密布着督脉、膀胱经、胆经、三焦经等关键经络及近50个穴位，堪称人体“精髓神明之府”，其健康状态直接牵动全身。常见的头痛、头晕、失眠、高血压、颈椎不适乃至脱发等问题，深层原因往往指向头部经络的阻滞不畅。
理论阐释后，陈医生带领全场师生进行了一套舒展筋骨的拉伸导引，为后续实践营造了宁静放松的身心状态。紧接着，她现场示范了运用温润砭石板进行头部刮痧的规范技法。只见她手法沉稳流畅，讲解细致入微：砭石接触头部皮肤及深层组织，能有效激发气血运行，疏通淤堵经络，缓解肌肉紧张，恢复头部“诸阳之神气”的顺畅交汇。陈医生特别叮嘱实践要点与注意事项，如砭刮后五小时内需避免洗头以固护阳气。
在陈医生的悉心指导下，师生们热情高涨，纷纷化身“健康使者”，两两结对进行实操练习。现场氛围专注而温馨，从最初的生疏握板、小心翼翼试探，到逐渐掌握运板力度与角度，体验者手法日益娴熟。“当砭石温热的触感在头皮上滑动，配合陈老师教的循经路线，搭档说紧绷感明显舒缓了，我自己手指也能感受到细微的结节变化，中医外治法的直观效果令人惊叹！”一位参与实操的同学兴奋地分享道。不少老师也表示，这种将非遗技艺转化为可感、可学的亲身体验，不仅缓解了伏案工作的头部疲劳，更真切体会到传统医学“简、便、验、廉”的智慧。
短短两小时的沙龙，砭石这一承载千年智慧的“石头”在师生们手中焕发新生。它不再仅是陈列馆里的非遗符号，更成为触手可及的健康守护者。正如陈美君医生总结所言：“头部健康，是一切美好的根基。”本次沙龙不仅是一次独特的中医外治技法传承课，更是一堂生动的健康生活理念启蒙课。师生们在感受砭石刮痧带来舒适体验的同时，对中医“治未病”的养生哲学有了更深认同，对守护好“精髓神明之府”的重要性刻入心间。大家满怀期待，盼望着与砭石非遗疗法在守护健康的道路上再次相遇，让中华优秀传统医学智慧在校园内外持续流淌，滋养更多现代人的生活。
